Ein Spa Ritual ist eine mehrstündige Behandlungskombination, die verschiedene Elemente wie Massage, Körperpeeling, Gesichtsbehandlung und Entspannungszeit vereint.

Üblich sind 10–15 % des Behandlungswertes, bei sehr teuren Behandlungen ist ein fester Betrag von 10–20 Euro angemessen.

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die im Spa durch spezielle Ölmassagen, Kräuterbehandlungen und Entspannungstechniken umgesetzt wird. Sie zielt auf Balance von Körper, Geist und Seele ab.

Für einzelne Behandlungen reichen 1–2 Wochen, für Tagespa-Programme und Wochenenden solltest du 2–4 Wochen im Voraus buchen, besonders an Wochenenden und Feiertagen.

Ein Floating-Pool enthält hochsalziges Wasser, in dem du mühelos schwimmst. Die Schwerelosigkeit fördert tiefe Entspannung, reduziert Stress und kann Rückenbeschwerden lindern.

Eine leichte Mahlzeit 1–2 Stunden vorher ist ideal. Vermeide schweres Essen direkt vor der Behandlung, da die Verdauung die Entspannung beeinträchtigen kann.

Die meisten Spas haben Handy-Verbotszonen, um die Ruhe und Entspannung aller Gäste zu gewährleisten. In den Umkleidebereichen und Ruhelounges ist die Nutzung meist erlaubt.

Eine Rasul-Behandlung ist ein orientalisches Schlammbad, bei dem du dich mit therapeutischem Schlamm einreibst und in einem Dampfbad einwirken lässt. Sie reinigt die Haut, öffnet die Poren und fördert die Durchblutung.

Gönn dir Zeit für die Nachruhe. Trinke viel Wasser, iss leicht und vermeide anstrengende Aktivitäten. Die positiven Effekte der Behandlung setzen sich in den nächsten Stunden fort.