Wellness Center fokussieren auf ganzheitliche Gesundheit mit Sauna, Thermalbad und Massagen. Spas legen den Schwerpunkt mehr auf ästhetische und kosmetische Behandlungen.

Bademantel, Handtücher, Badeschlappen und Badekleidung sind die Basis. Viele Center stellen Bademäntel gegen Gebühr zur Verfügung.

Für eine Wellness-Behandlung solltest du mindestens 2–3 Stunden einplanen. Ein Tagesaufenthalt mit mehreren Behandlungen und Saunagängen dauert 4–6 Stunden.

Viele Wellness-Behandlungen sind in der Schwangerschaft möglich, aber mit Einschränkungen. Vermeide Sauna, Dampfbad und heiße Steinmassagen. Informiere das Personal vorher über deine Schwangerschaft.

Ein Aufguss ist ein Ritual, bei dem Wasser mit ätherischen Ölen auf die heißen Saunasteine gegossen wird. Der plötzliche Dampf erhöht die Luftfeuchtigkeit und intensiviert die Wärme.

Ein bis zweimal pro Woche ist ideal. Die Mineralstoffe im Wasser wirken sich positiv auf Haut und Gelenke aus. Zuhause solltest du die Haut nach dem Baden gut eincremen.

Die meisten Wellness Centern erlauben Kinder nur in Begleitung Erwachsener. Für die Sauna gilt oft eine Mindestalter von 16 Jahren. Einzelne Center bieten aber Familienwellness an.

Thalasso-Therapie verwendet Meerwasser, Algen und Meeresschlick für Gesundheit und Schönheit. Die Mineralien und Spurenelemente wirken sich positiv auf Haut, Kreislauf und Gelenke aus.

Ja, viele Wellness Center bieten Paar- und Freundinnen-Pakete an. Diese umfassen oft gemeinsame Massagen, Saunagänge und Entspannungszeiten in exklusiven Bereichen.